Diet plan, food diary, macro calculator, calorie counter and healthy recipes, all in one convenient place. Get healthy and feel great with Lifesum!
Looking to try a keto, fasting, paleo or sugar free diet? We have the perfect diet plans for any goal. Need a health tracker to stay in check? Fear not. We've got an intuitive food diary, macro calculator and tons of nutritional guidance.
Meal planner and macro tracker - TOP Lifesum features:
● Diet plan & diet tips for any goal - lose weight and eat healthy
● Keto, fasting, paleo, sugar detox and more diets & plans
● Calorie counter & food tracker with barcode scanner for easy logging
● Macro calculator - keeps tabs on daily macros, nutrition & calories
● Food planner - eat healthy food from delicious recipes for any plan
● Health tracker - stay on top of fitness and health
WEIGHT LOSS AND DIET PLAN
Lose weight with a personalized diet plan. Take our test to discover which food planner is the most suitable based on schedule and lifestyle. From fasting, paleo to sugar free diets and everything in between, we have the right plan to achieve any weight loss goal.
RECIPES AND MEAL PLANNER
Healthy recipes to support all meal plans. Stuck in a diet rut? Explore tasty keto recipes, beat cravings with a no sugar meal plan or search for paleo food lists and snacks.
CALORIE COUNTER AND FOOD PLANNER
Calorie counter and food tracker functions provide an overview of daily nutritional values. Did a workout today? Go premium and sync Lifesum with FitBit, Runkeeper, Moves and other fitness apps.
FOOD DIARY AND MACRO TRACKER
Macros mythbusting. It's easy with our macro tracker - reach the right type of energy consumption with the macro calculator. Simply scan barcodes for macros and nutritional information, or enter manually.
Join 40 million users on the journey to better health and discover how tracking small habits can make a big difference in becoming happier and healthier.
Download Lifesum now and improve your health today! Also benefit from daily feedback to stay focused and motivated when working towards weight loss goals.
Lifesum integrates with Google Fit and S Health allowing users to export nutrition and exercise data from Lifesum to Google Fit and S Health, and import fitness data, weight and body measurements back to Lifesum.
For extended features such as specialized diets and detailed nutrition information, and to sync with fitness apps such as Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone, Endomondo and Runkeeper, get the Lifesum Premium membership.
http://api.lifesum.com/mobile-terms
برنامه رژیم غذایی ، دفتر خاطرات غذایی ، ماشین حساب ماکرو ، پیشخوان کالری و دستور العمل های سالم ، همه در یک مکان مناسب. با Lifesum سلامتی کنید و احساس خوبی کنید!
آیا می خواهید رژیم غذایی بدون کتو ، روزه دار ، سرخپوشان یا شکر را امتحان کنید؟ ما برنامه های رژیم غذایی کاملی برای هر هدفی داریم. به یک ردیاب بهداشتی احتیاج دارید تا در چک باشد؟ نترسید. ما یک دفتر خاطرات غذایی بصری ، ماشین حساب کلان و راهنمایی های تغذیه ای دریافت کرده ایم.
برنامه ریز برنامه ریز و ماکرو ردیاب - ویژگی های TOP Lifesum:
plan برنامه رژیم و نکات مربوط به رژیم غذایی برای هر هدف - از دست دادن وزن و سالم خوردن
● کتو ، روزه دار ، سرخپوشان ، سم زدایی قند و رژیم ها و برنامه های بیشتر
counter شمارنده کالری و ردیاب مواد غذایی با اسکنر بارکد برای ورود به سیستم آسان
calc ماشین حساب ماکرو - زبانه ها را در ماکرو روزانه ، تغذیه و کالری نگه می دارد
plan برنامه ریز مواد غذایی - برای هر برنامه ای غذای سالم را از دستور العمل های خوشمزه بخورید
track ردیاب سلامتی - بر سلامتی و سلامتی خود ادامه دهید
از دست دادن وزن و برنامه رژیم غذایی
با برنامه رژیم غذایی شخصی وزن خود را کاهش دهید. تست خود را انجام دهید تا متوجه شوید کدام برنامه ریز مواد غذایی بر اساس برنامه و سبک زندگی مناسب ترین است. از روزه گرفتن ، سرخپوشان گرفته تا رژیمهای غذایی بدون قند و هر چیز دیگری که در این بین قرار دارد ، ما برای رسیدن به هر هدف کاهش وزن برنامه ریزی صحیحی داریم.
برنامه های غذایی و برنامه های غذایی
دستور العمل های سالم برای پشتیبانی از تمام برنامه های غذایی. گیر در یک رژیم غذایی؟ دستور العمل های keto خوشمزه را کاوش کنید ، هوس برنامه های بدون برنامه وعده های غذایی شکر را بزنید یا به دنبال لیست و میان وعده های غذایی پالئو باشید.
CALORIE CANTER و برنامه ریز مواد غذایی
شمارنده کالری و عملکردهای ردیاب مواد غذایی ، مروری بر ارزشهای غذایی روزانه دارند. امروز تمرین کردی؟ به حق بیمه بروید و Lifesum را با FitBit ، Runkeeper ، Moves و سایر برنامه های تناسب اندام همگام سازی کنید.
دفترچه راهنماي غذايي و ماکرو ردياب
ماکروهای افسانه ای. با ردیاب کلان ما آسان است - با ماشین حساب ماکرو به نوع صحیح مصرف انرژی برسید. کافیست بارکدها را برای ماکرو و اطلاعات تغذیه ای اسکن کرده یا به صورت دستی وارد کنید.
برای سلامتی بهتر به 40 میلیون کاربر بپیوندید و دریابید که چگونه ردیابی عادات کوچک می تواند در شادتر و سالم تر شدن تغییر بزرگی ایجاد کند.
اکنون Lifesum را بارگیری کرده و سلامتی خود را امروز بهبود بخشید! همچنین از بازخورد روزانه بهره مند شوید تا در هنگام رسیدن به اهداف کاهش وزن ، متمرکز و با انگیزه باشید.
Lifesum با Google Fit و S Health ادغام می شود و به کاربران امکان می دهد داده های مربوط به تغذیه و ورزش را از Lifesum به Google Fit و S Health صادر کنند و داده های تناسب اندام ، وزن و اندازه گیری بدن را به Lifesum وارد کنید.
برای ویژگی های گسترده مانند رژیم های غذایی خاص و اطلاعات دقیق در مورد تغذیه ، و همگام سازی با برنامه های تناسب اندام مانند Moves ، Nokia Health ، FitBit ، Jawbone ، Endomondo و Runkeeper ، عضویت Lifesum Premium را دریافت کنید.
http://api.lifesum.com/mobile-terms